shojisanのブログ

岐阜在住ですが、現在東京に単身赴任してます。アラフィフから始めたロードバイクライフを綴ります。

三連休のお話し

2月12日(祝)

 

いやー!この3連休は天気予報にだまされましたねー(^^;

気象庁さんとかに文句がある訳ではありませんよ・・・念のために)

 

2~3日前までは、岐阜地方の3連休はずっと雨予報でしたよ( ;∀;)

帰省予定はしていたのですが、どうせ走れないんだろうなー・・・と思っていました。

初日(2/10)も雨予報のはずでしたが、朝に用事を済ませてもまだ雨が降りません(-_-;)

それであれば降るまで少し走ろうかと!!

とりあえず犬山まで来ましたが、雲行きは怪しいですね・・・

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やはり坂は上っておきたいという事で迫間へ向かいましたが、丁度お昼位でしたので「極楽茶屋」で何か食べる事にしました。

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 以外な事に、初めて極楽茶屋で食事をしました。

(考えたら、お昼くらいの時間でここに上る事って無いもんなー)

 

チャーシュー麺 550円です。

なにこれ!!メッチャ美味いじゃん( ゚Д゚)

お店の方もファンキー?な感じで良い感じですし、これは癖になるなー

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とりあえずトンネルまで行ってから、折り返して帰宅します。

微妙に雨が降って来た・・・(-_-;)

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翌日の2/11も天気予報は雨だったんです・・・

どうせ天気が悪いと思ってお仕事を入れていたのですが、当日晴れてしまいました( ;∀;)

走りたかったけど、お仕事大事です!!

 

 

最終日の2/12は雪と雨の予報(-_-;)

確かに昨夜も雪が降っていましたので、とても走れません・・・と思っていましたが、外を見ると晴れている!!

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昨夜の雪は、それほど積もらなかったようですね。

うっすら雪は残っていますが、太陽はメッチャ出ています\(^o^)/

もう行くしかありません。

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堤防から市内を見渡します。

この後本当に雨が降るのかしら・・・(-_-;)

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北方面は雪が残っていると思いますので、南方面へ向かう事にします。

まずは138タワー!!

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木曽川CRを南下しますが、向かい風が半端なく吹き付けます(>_<)

平地ですが、フロントをインナーに落として何とかケイデンスを保ちました。

マイナス勾配で、しかもスピードが20km/hしか出ていないのに心拍が140まで上がっている!!

盛り漕ぎしても全然前に進まない・・・(-_-;)

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ようやく魔界?大橋が見えて来ました。

天気は良いけどなー・・・

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久し振りの背割堤です。

風が恐怖ですが、まぁ行けるところまでにしましょう(^^;)

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時々横風が吹き付けますが、何とか走れますね。

ところで背割堤は基本的に歩行者も車も居ませんので、左側走行だけ守っていればポジションとかペダリングとか、色々な事を考えながら走れます。

普通の道路で色々考え事をしていると、危ない目に会いますので・・・(-_-;)

 

今回はハンドルの押し引きについて意識しました。

ネットからの引用ですが、ハンドルへの手の押し引きについては、

・ハンドルを押して乗っている
・ハンドルを引いて乗っている
・ハンドルに手を乗せてのっている

 の3パターンあるようです。

 

普段は単に手を乗せているか、押して乗っているの感じが多い気がしますが、ハンドルを引くようにして乗って見ると、おしりが痛くありません(^^;)

おしりが痛く無いという事は、体重を支える場所がペダルとハンドルにも分散しているという事ですので、よりペダルにパワーを伝えられるペダリングが出来るような気がします。

ただハンドルを引くようなポジションにすると、ある程度の前傾姿勢を取らないといけませんので、体幹がしっかりしていないと長続きしません。

とりあえず出来る限り長い時間、ハンドルの引きを意識して走りました・・・が、つ・か・れ・た (-。-;

 

今日は思い付きで多度山に上る事にしました。

近くには何度も来ていましたが、多度山に上るのは初めてです。

雪が無い事を祈ります(^_^)

上りはじめの場所にコンビニがありました・・・これスゲー理想的な場所!!

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さぁ多度山ヒルクライム開始です。

途中で三叉路が現れましたが、山頂に行く為には右折します。

真っ直ぐ行くと多度神社に行けるんだ!!

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上り始めから結構な斜度です!!

10%位でしょうか・・・?

後からSTRAVAで確認すると、距離が4km弱で平均斜度は9%となっていましたが、ガーミン先生の勾配は時々18%とか表示します(^^;)

 

公園の入口まで来ましたが、頂上はもう少し上のようです。

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頂上到着!

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木曽三川が一望出来ます!!

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公園まで戻って遊んで見ました!!

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何かとぼけた表情ですね(*^^)v

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多度山ヒルクライム終わりましたが、結構良いコースなのだと思います\(^o^)/

若干道が狭いので、登山客や下ってくるバイクに注意は必要ですが、結構傾斜の変化もあって気持ち良く上れました。

距離も4km弱ですので、多度方面へのライドの中に盛り込むのも良いですね。

 

後はご飯を食べて帰ります。

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 おわり。