読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

shojisanのブログ

岐阜、愛知、三重を中心に週末ロードしています。実は平地より坂が好き。

今シーズン 初二ノ瀬!新車と勝負(^^♪

4月22日(土)

 

今日は会社の後輩のN沢くんと二ノ瀬に行きました。

先週はお仕事で帰省出来ませんでしたので、2週間振りの自転車です!

 

お仕事と宴会が続いており、かなりお疲れ気味ですが、「帰省」+「晴れ」で自転車に乗らない選択肢はありません(^_^)

 

待ち合わせは東海大橋近くのミニストップです。

いつもは138タワー経由で木曽川CRを走りますが、今日は少し気分を変えて笠松経由で木曽川CRへ入りました。

 

堤防から競馬場が見えますが、お馬さんが練習していました。

コースの砂は結構深そうです!膝にやさしいのかしら?

f:id:shojisan:20170423174314j:plain

 

 

木曽川CRを抜けて、魔界?大橋が見えました。

今日は東海大橋まで行きますので、魔界?大橋は渡りません。

天気予報は晴れでしたが、微妙に曇っています・・・

今日は今シーズンのスパッツデビューでしたが、若干寒いです(-_-;)

f:id:shojisan:20170423174913j:plain

 

 

定刻に待ち合わせのミニストップに到着です。

N沢くんは先に到着しており補給の真っ最中でした!!

 

N沢くんは2年程後輩に譲ってもらったロードバイクを乗っていましたが、ついに新車を購入しました\(^o^)/

「GIANT TCR SLR 2」 です。

 

アルミとは言え、完成車重量は8kgを切っています(゚д゚)

 しかもディレイラー周りだけで無く、ブレーキ系も105です(゚Д゚;)

 

f:id:shojisan:20170423193415j:plain

 

 

改めて、マイバイク「ANCHOR RS8 EPSE」のスペックを確認しました。

何と完成車重量8.2kgとなっていました(-_-;)

カーボンなのに・・・

実際にはサイズやペダルの有無等で重量は変わると思いますが、2年程「強制ギプス」でトレーニングしたN沢くんの豹変ぶりは如何に!!

f:id:shojisan:20160528100330j:plain

 

N沢くんの新車です!!

おーっ(@_@)

黒と黄色も結構良い感じね!!ちなみに艶ありです。

f:id:shojisan:20170423175139j:plain

N沢くんは、この機会にビンディングもデビューしています。

 

バイクを持ち上げた感じは、やはりRS8と変わらない感じです。

今日はヤバいかも・・(-_-;)

 

 

今日のコースはこんな感じです。

二ノ瀬を下った後は、養老方面へ向かい、ハチミツ掛けほうだいのソフトクリームを食べて帰る予定です。

f:id:shojisan:20170423193505j:plain

 

 

 

さぁ二ノ瀬峠のスタートである神社に到着しました。

N沢くんの機材にビビッている訳でありませんが・・・(-_-;)、少々お疲れ気味であるし、「今日はマイペースね!」としてスタートしました。

f:id:shojisan:20170423193413j:plain

 

序盤は私が先行します。

後ろにN沢くんの気配は感じますが、まぁマイペースで進みます。

 

・・・いつの間にか気配が消えました(-_-;)

これまで2度ほど一緒に上っていますので、 コースは分かっているはずと思い、マイペースで上り続けます。

 

ゴールです\(^o^)/

ベストより1分程遅い25分台後半でした。

まぁ今日はこんなもんです。

 

 

ゴールでN沢くんを待ちます。

全然来ません・・・(-_-;)

途中で崖に落ちたか・・・?

 

15分程待って、N沢くんゴールです。

f:id:shojisan:20170423193411j:plain

全然機材が生かされていません・・・

聞くところによると、昨年に上った時より20kg程体重が増えているとの事( ゚Д゚)

それはどんな高級機材でもカバー出来ない・・・

まずはダイエットしろと説教しておきました(>_<)

 

二ノ瀬を下りて、右(157号線)へ入ります。

初めての道ですが、めっちゃ気持ち良い道です(^^♪

車の量は少ないし、適度な勾配です。夏にまた来たいな~

f:id:shojisan:20170423193406j:plain

 

 

走りながら桜を撮ったつもりが、ゴミ集積場も写ってしまいました・・・(-_-;)

f:id:shojisan:20170423193511j:plain

 

 

N沢くんも増量分?時々遅れますが、平地や下り?は絶好調との事です(^^♪

確かに初めて105の操作をした時は、めっちゃ気持ち良かったもんなー

f:id:shojisan:20170423193509j:plain

 

 

上石津を抜けて、養老へ入ります。

追い風めっちゃ気持ち良いです。

 

「みつばちの郷」到着!!

f:id:shojisan:20170423193507j:plain

 

 

ソフトクリームに色々なハチミツの掛けほうだいです。

ローディにはうれしいですね(^^♪

「そば」は黒糖のような味でした!

f:id:shojisan:20170423193508j:plain

 

さぁ帰ります。

この先写真はありません・・・

 

千代保稲荷の前を通ったので、折角なので串カツを食べました。

N沢くんと別れ、長良川沿いを北上し、最後は金華山で締めます!!

 

130kmでした。

やっぱ2週間開くと、体が動かない気がします・・・

ローラー買うか( ゚Д゚)

 

 

 

 

二日酔いライド・・(-_-;)

4月9日(日)


土曜は地元のお祭りでした!!

毎年お仕事と重なってしまい参加出来ていませんが、今年は曜日の関係でお休みとなり、10年振り位にお祭りに参加出来ました。
参加と言っても、夜に実家へ行ってお酒を呑むだけなのですが・・・
自転車を初めてから、あまり呑まなくなったのですが、どうせ翌日は雨予報で自転車に乗れそうにありませんでしたので、しこたま呑んでしまいました(^^♪

完全に記憶が飛んでいました・・・(=_=)
当然翌日はダウンです。気持ちわる~


午前中は予報通り雨でしたが、午後からは晴れ間があるようです(^^)
来週はお仕事で帰省出来ないし、少しでも走っておきたいと思います。

あまりはっきりコースは決めませんが、とりあえず金華山へ向かいます。

f:id:shojisan:20170409231116j:plain

岩戸公園側から上り始めますが、とにかく体が重い・・・

今日はのんびりに決めました(^^♪

 


そう言えば菰野ヒルクライムの前に、サドルを5mm位上げていました。
(元々の位置にテープを貼っています)

f:id:shojisan:20170409231205j:plain

ヒルクライムだけであれば、上げたままのポジションでも良い気がしましたが、やはり平地では若干違和感を感じましたので、途中でテープの位置のホームポジョンへ戻しました。

何が正しいポジションなのか解らなくなっているのですが、とりあえずサドル高に関しては現在の位置がベストかな?と感じています。

 


金華山の後は、はじかみへ向かう事にします。
鳥羽川沿いを走りますが、桜がめっちゃきれいです!!

f:id:shojisan:20170409231242j:plain

 

 

しかも延々と続きます(''Д'')
比較的家から近いところにこんな絶景なところがあったのですね~!!

f:id:shojisan:20170409231308j:plain

 

 

鳥羽川を抜けてはじかみへ向かいます。
いつもの看板です。

f:id:shojisan:20170409231347j:plain

 

 

はじかみの入口ですが、考えたら春なので、本当に熊さん出ませんように祈ります。

f:id:shojisan:20170409231408j:plain

 

 

はじかみは、お正月にアディさんと来た以来ですが、やはり今日は体が重いです・・・
まぁ元々今日はのんびりです。

f:id:shojisan:20170409231441j:plain

そう言えば、この上に小さなお城があるとアディさんから聞いていたのですが、クリートカバーを忘れて来ましたので、次回の楽しみにします。

 


はじかみを下ってから平井坂に向かいます。
そう言えば前回アディさんと来た時、平井坂の途中に縄文人が暮らしていた洞窟があると聞いていました。

f:id:shojisan:20170409231737j:plain

 

 

覗いて見ました(@_@)
雨上がりで足元も濡れていたし、天井からも水が滴っていましたので、あまり奥へは入りませんでしたが、確かに歴史を感じられるような洞窟です(^^♪

「九合洞窟」と言うようです!

f:id:shojisan:20170409231848j:plain

 

 

平井坂を下って、豈坂へ向かいます。

f:id:shojisan:20170409232012j:plain

 

 

お地蔵さんの説明が書いてありました。

f:id:shojisan:20170409232115j:plain

 

 

昨日実家から貰って来た赤飯を食べながら読みます。
赤飯大好きです(^^♪
ただ基本まだ二日酔い状態です・・・(-_-;)

f:id:shojisan:20170409232140j:plain

 

さあ帰途に向かいます。

家を出た時から気になっていたのですが、最近後輪のブレーキレバーが深く握れる?ようになっている気がしました。
すでに1年以上乗っていますし、走行距離も6,000km以上になっていますので、ブレーキシューも相当減っているのだろうな~?と思います。
基本的にはヒルクライムが中心ですので、その分下りでブレーキは酷使しているはずです(-_-;)


途中でショップへ寄ってブレーキシューを買います。

f:id:shojisan:20170409232315j:plain

ついでに店長さんに軽く見てもらいました。
やはりブレーキシューも減っているようでしたが、ワイヤーの延びも可能性があるとの事で、調整方法を聞きました。

 


ブレーキシューの交換は初めてです。

シューを固定しているネジがめっちゃ固いです(≧▽≦)

f:id:shojisan:20170409232358j:plain

 


1年物のブレーキシューと、新品のブレーキシューの比較です。

f:id:shojisan:20170409232443j:plain

確かに減っているには減っていますが、ブレーキレバーの握り具合が変わるほどとは思えませんね・・

どちらかと言うとワイヤーの延びの方が影響大だったかも!

 


交換完了です!
ブレーキ周りは大事ですので、シュー交換して安心です \(^o^)/

f:id:shojisan:20170409232515j:plain

 


今日は70km位でした。
来週は土日もお仕事ですので、ライドはお休みです。

 

 

 

BiCYCLE CLUB企画「荒川ライド」(^^♪

4月2日(日)

今週は帰省出来ませんので、ロードバイクはお預けです(・´з`・)

 

ただ日曜は晴れるようでしたので、今月のBiCYCLE CLUBで特集されていた「荒川ライド」に行く事にしました。

f:id:shojisan:20170402172054j:plain

 


5コースが紹介されていましたが、自宅の場所から考えて「02 下流エリア」を選択しました。「絶品だんご&パンが目的MAP」となっています。

f:id:shojisan:20170402172139j:plain

大体50km位になる予定です。

 


もちろん、ロードバイクは持って来ていませんのでママチャリです!!
共同利用のママチャリですが、いつも使うチャリは決まっており、勝手に「森下号」と名付けています。(アパートの名前が「○○○○森下」と言います・・・)

シートは思いっ切り上げてあります(^^♪

f:id:shojisan:20170402172218j:plain

どうせであればBiCYCLE CLUBの企画通りの場所に立ち寄りたいと思います。

 

 

荒川到着です。

左前方にスカイツリーが見えます!!

f:id:shojisan:20170402172253j:plain

 

スカイツリーの真横付近を走ります。

f:id:shojisan:20170402172332j:plain

 

「堀切菖蒲水門」に到着です。
クジラみたいな形をしています。

f:id:shojisan:20170402172357j:plain

 

増水した時の逆流を防ぐようです。

f:id:shojisan:20170402172415j:plain

 


河川敷にはグラウンドが続きます。
数える気にならなほど、たくさんのグラウンドがあります(;゚Д゚)
対岸にもあるので、軽く50面は超えているような気がします・・
しかも全部使っている(''Д'')
関東の人口の多さを実感します。

f:id:shojisan:20170402172442j:plain

 

途中でイベントをやっていました。
一輪車レースです!!

写真は撮れませんでしたが、一輪車の集団が向かって来る姿は、微妙に恐ろしいです・・(-_-;)

f:id:shojisan:20170402172514j:plain

 

前を走る一輪車を取ります。
当然ギアがありませんので、超高速ケイデンスです(笑)

f:id:shojisan:20170402172540j:plain

 

折り返し地点の「岩淵水門」です。

f:id:shojisan:20170402172612j:plain

 

f:id:shojisan:20170402172646j:plain


さあ右岸経由で戻ります。


ローディさん一杯です!!

いちいち挨拶などしません。
・・・と言いますか、挨拶していたらキリが無い位たくさん居ます!!
しかも連続している全てのグラウンドで何らかの競技をしており、その関係者が道脇にたくさん居ます・・・
その中を走ります(''Д'')
お互いに慣れているのか、それほど危険な感じはありませんが、思いっきり走れないような・・・

 

途中、紹介されていた「かどや」さんでお団子を買います。

f:id:shojisan:20170402172733j:plain

 

みたらしと、あんを1本づつ買いましたが、確かにおもちはモチモチで、とっても美味しいです(^^♪
企画ではみたらしを絶賛されていましたが、個人的にはあんの方が美味しかったです。
みたらし団子は、飛騨高山の団子が一番と今でも思っています(^^;)

f:id:shojisan:20170402172812j:plain

 

 

荒川から一般道に出ます。

車両乗り入れ禁止の場所には、こんな柵があります。

絶対に乗ったままは通れません・・・結構な数があるのですよね(-_-;)
後数キロです。

f:id:shojisan:20170402172840j:plain

 

 

特集に載っていたサイクルショップ(ライトサイクルさん)にも寄ります。
(今日は休みでした・・・)

f:id:shojisan:20170402173111j:plain

 

パン屋さんにも寄ります。
お腹がすいていませんでしたので、中へは入りませんでした・・

f:id:shojisan:20170402173146j:plain

 

 

無事帰宅しました。
丁度50km位でしたが、獲得標高はほとんどありません・・
まぁ河川敷なので高低が無いと言えば無いのですが、視界そのものに山がありません。
東京の人って平地しか走れないのですね・・

やっぱり岐阜が良いな~(^^♪
(ただ皆さんバイクが高級な感じがするのは気のせいかしら・・・)

f:id:shojisan:20170402174016j:plain

来週は帰れるかしら・・・(-_-;)

 


※昨日(4/1)は錦糸町孤独のグルメに出ていた「純レバ丼」を食べに行きました。
並んでまで食べる気は無かったのですが、夕方早い時間だったのか待つこと無く入店出来ました。

ジャンキーな感じで美味しいです(^^♪
ただ結構ボリュームがあるので、女性とかは厳しいかも・・・

f:id:shojisan:20170402173224j:plain

 

番組の写真もありました(^^;)

f:id:shojisan:20170402173252j:plain

 

 

 

 

菰野ヒルクライム...イベント?初参加!(^^)!

3月26日(日)

 

ロードバイクを始めて1年を越えましたが、初めてイベントに参加しました。

 

菰野ヒルクライム」です。

菰野ヒルクライムチャレンジin鈴鹿スカイライン公式サイト

申し込みの時にはイベントと勘違いしていましたが、実はマジなヒルクライムレースでした・・・(^^;)

 

いつもライドでお世話になっています、I原さんとNさんのアラフィフ3人で出場します。

同じF組(50~59歳)で熾烈?なバトルをする予定(^^;)です。

 

会場まではI原さんの車に便乗させていただきます。

(いつもありがとうございますm(__)m)

 

実はI原さんもイベント初参加です!

二人揃って勝手が分かりません(>_<)

早めに会場入りをしましょうという事で、私の自宅を4時に出ました。

駐車場には5時半に到着し、会場には6時に入りました。

(早すぎる・・・7時半までに受付すれば良かったのです(^^;))

f:id:shojisan:20170326161352j:plain

 

表彰台です。

まぁ関係無いわな・・・(-_-;)

f:id:shojisan:20170326162429j:plain

 

 

この時は小雨でした。

時間もありますし、一旦車に戻って出直す事にします。

 

その時NさんからLINEが!!

「道に迷った」

・・・今時(^^;)

I原さんのピナレロもズッコケてしまいました・・・(^_^;)

f:id:shojisan:20170326161943j:plain

 

その後無事に合流して、再度会場入りします。

結構なバイクの数になっています(^^♪

f:id:shojisan:20170326161812j:plain

 

 

F組の受付は6:30~7:30ですが、一番最初のチームタイムトライアルは7:00から競技が開始されます。

以前一緒に池田山へ上った皆さんが、チームタイムトライアルに出場しますので応援に行きます。

私から見れば恐ろしい足を持つ皆さんですが、今日はどうでしょうか(^^♪

 

今回のチームタイムトライアルは、3~4人のメンバーで構成され、チーム内で3位の人のタイムで順位が決まります。

早い人が単に1着を取っても順位には関係ありませんので、いかに3番の人のタイムを上げるかという事でチームの戦略が重要になります・・・だそうです。

頑張って下さい\(^o^)/

f:id:shojisan:20170326162924j:plain

 

受付を済ませて、ゴールに届けてもらう荷物を預けます。

実はこの時補給食も預けてしまいました・・・(^^;)

ゴールして補給してどうするのか・・・

この辺りはイベント初参加の洗礼です(>_<)

(まぁ比較的短いコースなので、実質問題ありませんが)

 

7時前に受付を済ませましたが、F組のスタートへの移動開始時間は8時40分です。

雨なので実走でアップも出来ません・・・・

 

そう言えば駐車場でローラー回している人がいたな~( ゚Д゚)

f:id:shojisan:20170326164152j:plain

 

市役所の中で時間を潰して、いよいよF組のスタート位置への移動開始時間となりました。

受付場所の市役所から、自走で10分くらいのところにスタート位置がありますので、そこまで集団走行です。

みんな早そうです・・・(-_-;) 

 

f:id:shojisan:20170326171641j:plain

 

I原さんとNさんは余裕の表情です(-_-;)

I原さんはスタートまで防寒で向かうようです・・・これも作戦か。

f:id:shojisan:20170326171834j:plain

 

スタート位置に到着です。

f:id:shojisan:20170326171958j:plain

 

 大体15人くらいづつスタートします。

タイム計測はフロントフォークに取り付けたセンサーで行われます。

そう言えばこれも初めてでした(^^♪

f:id:shojisan:20170326172031j:plain

 

まぁ完走が目的ですので、スタート前でも緊張するほどではありませんが、レースというイベントに参加するのは、競技スキーをやっていた時以来です。

何となく当時の事を思い出しながら、スタート開始しました。

 

レースですので途中の写真はありません。

・・・と言いますか、写真を撮る余裕はありません(>_<)

 

 

菰野ヒルクライムコースは、全長8kmです。

コースは初めて走りますが、昨年のF組の50位が約40分でしたので、とりあえずそこを目指すことにしています。

となると 5分/1km で刻めば40分でゴール出来ますし、平均速度を12km/h程度で走れば、40分前後でゴール出来ます !(^^)!

後は、心拍数に気を付けてさえいれば何とかなる!・・という作戦です。

 

序盤から周りのペースに乱され?速度が上がった為、心拍がいきなり最大に対して90%の数値を表示します。

これではゴールまで持たない・・(>_<)

ギアを1枚下げましたが、心拍が下がりません・・・( ゚Д゚)

 全長は8kmしかありませんので、変に調整してしまうとタイムに諸影響します。

「えーい。ままよ!」 と、心拍90%付近で上り続けます。

 

と、ここでI原さんに抜かれました・・・(゚Д゚;)

私「それ無理ですよ~」

I原さん「絶好調だ~!!・・・あっ朝飯食って無い(''Д'')」

私「今更・・・・」

あっさり抜き返します・・・

 

3km上ったところで、5分/1kmの予定タイムも、12km/hの平均速度も目標を上回っています\(^o^)/

後は、Nさんの追撃が心配なだけです(笑)

 

菰野ヒルクライムコースの平均勾配は8%程度です。

これが一般的に急なのか否か分かりませんが、正直に言えば、明らかにいつも特訓を受けている八百津や片知渓谷、又池田山と比較すると緩やかな気がします・・・

 

6km辺りを越えたところで、スケベ心が生まれます!

「目標より行けるか!?」

沿道には応援していただける方も居て、すごい励みになります。

Nさんの追撃も確認出来ません・・・(^^;)

 

ゴールしました!!

サイコンでのタイムは38分を少し切ったところです!

とりあえず目標は達成したと思われます\(^o^)/

 

ゴール後にコーンスープを頂戴しました。

肩と土踏まずが攣りそうです・・・(>_<)

と言いますか、攣っています(゚Д゚;)

f:id:shojisan:20170326193656j:plain

 

 

しばらく待つとNさんの姿が!!お互いの健闘を称えます(^_^)

私「I原さんどうしたのですかね?」

Nさん「すぐそこで抜いただけよ!」

私「えっ!居ませんよね?」

f:id:shojisan:20170326194045j:plain

 

テントの中でコーンスープ飲んでいました・・・(^^;)

元気だし・・

f:id:shojisan:20170326194354j:plain

 

 

さぁ3人揃いましたので、預けた荷物を取りに行きます。

 

ここで後ろから声を掛けられます。

「どうでした~?」

何とヒルクライムの女王、金子広美さんです( ゚Д゚)

https://www.facebook.com/hiromikanekojp/

開会式で遠目に見ても美しいですが、間近はとっても美しいです\(^o^)/

タイムは分からないとおっしゃっていましたが、リザルトでは31分37秒でした(゚Д゚;)

f:id:shojisan:20170326194508j:plain

 

I原さんが、僕と金子さんのツーショットを後ろから恨めしそうに撮影します。

Nさんは邪魔です・・・(^^;)

f:id:shojisan:20170326195414j:plain

しかしスゴイ雪が残っている・・・(''Д'')

 

 

さぁ荷物を受け取って下ります。

メッチャ寒い・・(>_<)

 

会場へ戻って「完走証」をもらいます。

記録は 37分20秒 です!!(順位は39位です)

精一杯です(^^♪

 

Nさんは43位で、I原さんは57位でした。

仲良く近くに居ます(^_^)

 

トン汁をもらいましたが、本当に暖まりました(^^♪

(写真を撮りませんでしたので、知り合いのブロガーさんから拝借しました)

f:id:shojisan:20170326200024j:plain

 

 

残念ながら表彰式は関係がありませんので、駐車場へ戻って着替えます。

ここでNさんとはお別れです。

お疲れさまでした!!

 

帰りもI原さんにご一緒させていただき、途中で昼食を取りました。

f:id:shojisan:20170326200818j:plain

 

 

I原さんに家まで送ってもらって、15時前には帰宅しました。

(泥だらけのバイクの掃除が最初のお仕事です・・・)

I原さんありがとうございましたm(__)m

 

初めてのイベント(レースだっちゅうの!)参加で、色々反省点はありましたが、基本的に楽しく参加出来ました\(^o^)/

来年も参加したいですね~!!

 

 

片知から、ちょっとだけ美濃ステージへ(>_<)

3月18日(土)

 

先週のデスライドの疲れが引いていませんが、来週は菰野ヒルクライムに参加しますので、少し坂を上っておきたいと思い、片知へ向かう事にしました。

 

同じF組で参加するI原さんとNさんとご一緒します。

よろしくお願いしますm(__)m

 

道の駅 にわか茶屋で集合です。

少し遅めの時間に集合した事もあり、晴天が広がっています(^^♪

f:id:shojisan:20170320115521j:plain

 

 

NさんはSPDからSLに変えたようです(@_@)

変えてから2回目のライドとの事でした。

以前のSPD用のシューズがスニーカータイプであった為、かなりの重量があったとの事でした。

Specialized製の超軽いシューズに変更です・・・この変更がとんでも無い事に( ゚Д゚)

f:id:shojisan:20170320115942j:plain

 

片知のシンボル?「自由の女神像」まで進みます。

えっ!足場組まれてる!!

横のお店も閉店しているようでしたし、てっきり朽ち果てる運命にあると思っていましたが、きれいにしてもらっているようです(^^♪

f:id:shojisan:20170320122535j:plain

 

 

ここからは頂上まで写真はありません・・・そんな余裕はありません(-_-;)

 

I原さんは、ロードを初めて間もない時に上ったっきりだそうです。

Nさんは片知は初めて上るようです。

僕は先々週に上っており、コースを知っている分有利です・・・のはずだったのに(-_-;)

 

 前半はI原さんがトルクを生かして先行します。

2~3%位までの坂だと、I原さんには絶対敵いません(>_<)

ヒルクライムは自分のペースで走るのが重要である事を学んでいますので、ここは着いて行きません。

Nさんは僕の後ろにいる気配?がします。

 

神社を越えて、勾配がきつくなります。

最大勾配区間に入る前にI原さんをロックオンし、抜き去ります。

 

このままゴールまでトップで単独ライドになるはずでした・・・

最大勾配を越えた辺りで後ろに気配が(-_-;)

I原さんかと思いきや、Nさんです!!

 

Nさん「キツイすね~(^^♪」と言葉を残し抜き去られました・・・

もう全然視界にNさんが見えません!

(Nさんはゴールを間違えて、途中で待っていてくれましたが、その後で再度抜き去られました・・・心が折れます(>_<))

 

ダントツでNさんゴールです。

(当然Nさんのゴール写真はありません)

f:id:shojisan:20170320150254j:plain

 

I原さんゴールです。

f:id:shojisan:20170320150343j:plain

 

3台揃いました(^^♪

f:id:shojisan:20170320150409j:plain

 

Nさん「コースなんて知らなくても楽勝よ!!」

私「機材ドーピングしましたね・・・!?」

どうやら1年間鉛入りのシューズで負荷トレーニングをしていたようです。

私「今日解禁しなくても・・・・」

f:id:shojisan:20170320150514j:plain

 

道の駅 にわか茶屋まで戻って昼食です。

(食べかけですいません)

f:id:shojisan:20170320150816j:plain

 

 

来週のレースの話で盛り上がります!(^^)!

I原さん「2時位に出れば間に合うよね!」

私「それ朝じゃない・・・」

f:id:shojisan:20170320151618j:plain

 

 

やさしいI原さんは、来週のレースの持物リストを作って来てくれました(^^♪

ありがとうございます。

f:id:shojisan:20170320151005j:plain

 

かならず落ちを入れています(^^;)

f:id:shojisan:20170320151119j:plain

 

昼食後に、美濃ステージの一部を走る事にしました。

I原さんの平地の鬼引きです(>_<)

45km越えてますよ~ ・・・それが何か!?

f:id:shojisan:20170320151349j:plain

 

平地ではI原さんに撃沈し、上りではNさんに撃沈です・・・

 

二人はドーピングします。

・・・この差か!?

f:id:shojisan:20170320151928j:plain

 

I原さん「どこにモーター仕込んだんですか?」

Nさん「ペダルの中に仕込んだんですが、分からないでしょう?」

私「・・・・」

f:id:shojisan:20170320152101j:plain

 

トークは尽きませんが、ここでお別れです。

来週はレースです!

f:id:shojisan:20170320152356j:plain

 

今日は106kmです。

来週雨降りませんように(^o^)

 

 

※3月20日に少しだけ迫間付近を走ったのですが、偶然にもNさんにバッタリ会いました!

ホイルがゾンダからシャマルに変わってる(゚Д゚;)

しかもタイヤも!!

これでF組の順位は決まりました・・・(-_-;)

f:id:shojisan:20170320152633j:plain

 

狛犬へリベンジのつもりがデスライドに・・(-_-;)

3月13日(日)

 

一ヶ月程前に瑞浪狛犬を目指しましたが、途中膝痛により挫折しました・・

(その時の記事です。)

世界一のこま犬目指し、途中で挫折・・・(>_<) - shojisanのブログ

 

今回はI原さんと一緒に狛犬目指しリベンジです!!

 

いつものミニストップに向かいますが、どうもポジションがしっくり来ません・・

先々週の八百津ライドと、先週の片知ライド辺りから、どうもペダルに体重を乗せている感が掴みにくくなっていました(=_=)

そこで昨日サドルの前後位置を調整した後、角度を少し前上がりにして見ました。


家にはローラーがありませんので、実走しながら調整するしか無いのですが、股間部分が気持ち悪くてとても走れません(^^;)

走り始めて100m位で1回目の調整をします。

f:id:shojisan:20170312184253j:plain

 

その後5km地点で再調整をし、待ち合わせのミニストップで再度調整をしました。

最終的には最初の休憩場所で再度調整し、合計で4回の調整でバッチリとなりました(^^♪


K村コーチより「ペダルに体重を乗せて!!」と良く言われるのですが、以前は出来ていたような気がします・・・
いつの間にか出来なくなっていたのですが、翌々考えると1ヶ月位前にクリート位置の調整をしていました。


膝の皿裏に紐を貼り付けて、ペダルを3時の角度にして紐の位置を確認すると、ずいぶん踵よりにありました(-_-;)
紐の延長線が、クリートの踏み込み位置付近に来るように調整し完成です!!

 

f:id:shojisan:20170314001714j:plain

 

 

何か良い感じです(^^♪

 

I原さんと無事合流し、 しばらくミニストップで談笑した後可児方面に向かいますが、今回のライドの為にI原さんはニューアイテム入手していたようです。

100均でパンダのワッペンを入手したとの事です(ー_ー)!!

何のために・・・(?_?)

まぁいつもの事です・・・

f:id:shojisan:20170312184254j:plain

 

 

可児から土岐方面に走りますが、5%前後の気持ち良い?上りが続きます。

本日1回目の勝負です!

強度高めで上ったつもりでしたが、ゴールまでピッタリ付かれました。

勝敗は次回に持ち越しです・・・

f:id:shojisan:20170313073826j:plain

 

 

ここでI原さんに異変が!!

「パンダが居ない(゚д゚)!」

「戻って探しますか・・?」 

「大丈夫。家にまだ4枚ある(^^♪」

「・・・・」

f:id:shojisan:20170312184257j:plain

 

 

途中天高くに橋がありました!スゲー。

(写真を撮ると見せかけて、内緒で羊羹を補給します(^^;))

f:id:shojisan:20170312184258j:plain

 

もうすぐ狛犬です。

瑞浪を駆け抜けます!

f:id:shojisan:20170312184256j:plain

 

狛犬の前に、世界一の茶壷がありました。

これはスゲー( ゚Д゚)

完成まで1年掛かったそうです。

f:id:shojisan:20170312184300j:plain

 

しかもギネス認定。

初めてギネス書を見たかも(^_^)

f:id:shojisan:20170312184301j:plain

 

 

あこがれていた狛犬です!!

\(^o^)/

f:id:shojisan:20170312184312j:plain

 

 世界一の狛犬の横に、子供の狛犬が居ます(^^♪

f:id:shojisan:20170314074203j:plain

 

狛犬の足跡です( ゚Д゚)

f:id:shojisan:20170312184310j:plain

 

I原さんも狛犬が大きすぎて、撮影ポイントに苦労しています。

f:id:shojisan:20170312184306j:plain

 

狛犬は制作に半年掛かったようです!

ただルート的 に狛犬の前に茶壷を見てしまったのですが、先に見た茶壷が大きすぎて、狛犬の感動が薄れてしまった気がします・・・

もし狛犬を見に行かれる方がいらっしゃるようであれば、狛犬を先にご覧になるのをお勧めします(^^♪

 

神社へ上る参道?には、子供たちが作った狛犬が並びます。

かわいい(^_^)

f:id:shojisan:20170312184308j:plain

 

 

参道は結構な激坂です。

クリート付きのシューズだと、つま先が上がりますので、より激坂感になります。

 

I原さん「LOOKとシマノのどちらが激坂を歩くのに適しているか勝負しょう!」

僕「了解!・・・って意味分からん・・」

f:id:shojisan:20170313073828j:plain

 

 

さぁ帰途に向かいます!

 

今日中に東京に戻らないといけません・・(^^;)

すでに走行距離は70kmを超えていますし、時間も11時半位でしたので、4時間以上走っています。

仮に来た道をまっすぐ帰っても、走行距離は150Km位になりますし、時間は16時を過ぎてしまう・・・(-_-;)

 

I原さん「八百津へ抜ければ距離も近いし、上りも無いと思う」

僕「Goodです!!」

 

八百津方面に向かいます。

少し上りがありましたが、基本下り基調で順調です!

(若干気持ちは焦っていますが・・・)

 

時間は無いのですが、ハンガーノックも怖いので食事はします。

写真はありませんが、お好み焼きセット食べます。

500円でドリンクやサラダ、ケーキ、ゼリーも付いて来ました!

焼きそばも食べたいなー・・・

「130円です」 安っ(''Д'') 当然追加購入です。

f:id:shojisan:20170313073829j:plain

 

かりんとう饅頭も補給用に買います。

f:id:shojisan:20170312184313j:plain

 

さぁ八百津へ向かいますよー

基本下り基調で、思っていたより短い時間で距離を稼ぎました。

「さすがI原さん!頼りになる!!」

 

木曽川を渡ります。

絶景です!!

f:id:shojisan:20170312184315j:plain

 

撮影に気が付く時は必ずポーズを決めます。

f:id:shojisan:20170312184318j:plain

 

橋を渡って、後は川沿いに平地を走るだけです(^_^)

f:id:shojisan:20170312184317j:plain

 

僕「左折通行止めですよ・・・」

I原さん「まじ・・・」

 

住宅がありましたので、I原さんが状況を聞いてくれます(ありがとうございます)

I原さん「この先は通行止めですか?」

住民さん「通行止めというか道が無いですよ」

I原さん「自転車でもダメですかね?」

住民さん「ダムへ到着して終わりですよ」

I原さん、僕「・・・・」

 

川沿いの予定から山越えになりました(-_-;)

f:id:shojisan:20170314222714j:plain

 

ここまで100km以上走っています。

この先は平地だったつもりが、ここに来て700mの山を上る事になりました(-_-;)(-_-;)

自走で帰れるかしら・・・(''Д'')

東京へ帰れるだろうか・・・(^^;)

進むしかありません!(^^)!

f:id:shojisan:20170314223307j:plain

 

初めての道で、上りの終わりも分からないのですが、絶景ポイントでは撮影します。

f:id:shojisan:20170312184319j:plain

 

いつもの潮見の休憩所まで戻って来ました。

この時点で15時半くらいです。ヤバいです・・

f:id:shojisan:20170312184322j:plain

 

先を急ぎます。

I原さん、ゆっくり出来なくて申し訳ありませんm(__)m

 

美濃加茂まで出て、ロマンチック街道の終点でI原さんと別れます。

帰りも強風の中、多く曳いてもらって申し訳ないっス (≧▽≦)

ありがとうございました。

 

I原さんと別れた後に、肉まんとエナジードリンクで最後の補給をします。

f:id:shojisan:20170312184323j:plain

 

最短コースで帰宅します。

 

18時前に帰宅しましたが、「自転車片付け」→「風呂」→「夕飯」を速攻で済ませ、19時半には東京へ向かいます。

新幹線爆眠です・・・・(-_-;)

実はこの時点が一番きつかった・・・

最後までデスライドでした(^^;)

 

しばらく自転車も良いです・・・・とはならないんだろうなー

 

177kmでした。

 

療養に我慢出来ず、片知渓谷 1本!!

3月4日(土)

先週の八百津ライド辺りから、どうも体が重いと思っていたら、軽い風邪をひいていたようです(≧▽≦)
お仕事中もずっと鼻をかんでいる状態で、中々集中が出来ませんでした・・・

やはりここは大人の対応をせねばという事で、土曜のライドは我慢し、家でおとなしくしていました。
ただ寝込むほどではありませんので、久し振りにチェーンの清掃程度はしましたよ(^^♪

Stravaを確認すると、I原さんはK村コーチと八百津へ行っていました。
(本当は体調が良ければ参加するつもりでしたが・・)
するとNさんも別で八百津へ行っているでは無いですか!!
しかもお二人とも先週の八百津ライドのすぐ後にもローラーを回しています (-_-;)

このままでは菰野ヒルクライム本番は、先週の八百津ライド通りになってしまいます(≧▽≦)
あせります・・・ (-"-;A ...アセアセ
とりあえず夕食後に栄養ドリンクを飲んで即寝ます。
明日の朝の天候、体調、その他諸々で考える事にしました。

 

3月5日(日)

バッチリな目覚めです\(^o^)/
ただ大人ですので、今週のお仕事のことも考えねばいけません(-_-;)

・・・という事で、ロングライドは止めて片知渓谷を1本だけ上る事にしました(^-^;

 

適当に朝ごはんを食べて7時位に家を出ます。
もう明るいですね!

f:id:shojisan:20170305174150j:plain

 

堤防に上がります。

そう言えば、美濃方面は2017年は初めてです。
今年は雪が多かったですよね~

f:id:shojisan:20170305174151j:plain

 


にわか茶屋横のコンビニで休憩です。
補給と称して、豆大福を食べました。

(赤い台は郵便ポストです( ゚Д゚))

f:id:shojisan:20170305174152j:plain

 


さぁ女神様まで到着し、ヒルクライムの開始です。

f:id:shojisan:20170305174153j:plain

 

 

神社前で一度止まります。

f:id:shojisan:20170305174154j:plain

 

膝の事も若干心配でしたので、家を出る時はシューズカバーを付けていました。
ここまで走って来て膝に違和感が無いのと、少し気温が上がったようですので、ここでシューズカバーを外します。

f:id:shojisan:20170305174155j:plain

 


そう言えば、サイコンをガーミンに変えてから初めての片知です。
どんな勾配が表示されるか楽しみです(^^♪

前半に「急勾配」の看板が出ますが、噂では20%近い勾配があるとの事でした (;゚Д゚)
1年前は我慢出来ず、そこで足つきとなりました・・

(写真は以前のライドの時のです)

f:id:shojisan:20161225212136j:plain

 

 

さぁスタートです!!
片知渓谷全体では、神社を超えた辺りから数Kmの勾配がきついです。
前半は7~8%程度の勾配が表示されますが、比較的順調に上って行きます。

ヒルクライムは自分のペースで上る事が大事です!
今日は一人ですので、心拍とか見ながら自分のペースを守れますが、これが複数で上ると自分のペースを守れません(≧▽≦)
F組(50~59歳です)になっても、精神面はまだまですね・・・


「急勾配」の看板が見えました。
サイコンの勾配の表示は・・・・0% ( ゚Д゚) !?
そんな訳はありませんが、止まって確認しても仕方ありませんので進みます。

帰ってから色々調べて見ましたが、ガーミン 520Jは 高度や勾配が正しく表示されない不具合は多くあるようです。
気圧計が温度変化に弱いような記事を見つけました。
確かに家の中で十分に温まったサイコンが、突然極寒の中で放り出される訳ですので・・・
まぁもう少し暖かくなれば、正確に動くでしょう(^_^)

ちなみに帰りの下りでは「-18%」と出ていました( ゚Д゚)

 

時々積雪がありましたが、上れない程では無いので、そのまま進みます。

f:id:shojisan:20170305174158j:plain

 

今日は広場をゴールとしました!!

最高に気持ち良いです(^^♪

f:id:shojisan:20170305174156j:plain

 

久し振りに上ったのですが、比較的楽?に上れた感があります。
やはりマイペースであるのと、心拍を気にしながら走ったおかげですかね(^_^)

 

さぁ下りますが、また冷えるといけませんので再度シューズカバーを着けます。

広場付近は若干雪がある為、少し歩きますが、クリートに雪が挟まってビンディングにはまりません(≧▽≦)
やっぱりシマノは雪に弱いです!!

(初めて読んでいただいた方は、以下参照下さい。)

絶景と雪道ライド - shojisanのブログ

f:id:shojisan:20170305174157j:plain

 

 

美濃橋まで戻って来ました。
後1時間で帰れます。
体調も問題ありません(^^♪

f:id:shojisan:20170305174159j:plain

 


どうもポジションが気になります(-_-;)
サドルも十分高いはずなのに、何となく窮屈な感じがします・・・
サドル高、サドル前後、ハンドル高・・・もう分かりません。

色々気にしながら戻って来ましたは、とりあえずサドルを少し前に出しました。
軽く乗って見ましたが良く分かりません(^^;)
次回のライドで確認したいと思います。

 

ローラー欲しいな~


80Kmくらいでした!!