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shojisanのブログ

岐阜、愛知、三重を中心に週末ロードしています。実は平地より坂が好き。

片知から、ちょっとだけ美濃ステージへ(>_<)

3月18日(土)

 

先週のデスライドの疲れが引いていませんが、来週は菰野ヒルクライムに参加しますので、少し坂を上っておきたいと思い、片知へ向かう事にしました。

 

同じF組で参加するI原さんとNさんとご一緒します。

よろしくお願いしますm(__)m

 

道の駅 にわか茶屋で集合です。

少し遅めの時間に集合した事もあり、晴天が広がっています(^^♪

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NさんはSPDからSLに変えたようです(@_@)

変えてから2回目のライドとの事でした。

以前のSPD用のシューズがスニーカータイプであった為、かなりの重量があったとの事でした。

Specialized製の超軽いシューズに変更です・・・この変更がとんでも無い事に( ゚Д゚)

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片知のシンボル?「自由の女神像」まで進みます。

えっ!足場組まれてる!!

横のお店も閉店しているようでしたし、てっきり朽ち果てる運命にあると思っていましたが、きれいにしてもらっているようです(^^♪

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ここからは頂上まで写真はありません・・・そんな余裕はありません(-_-;)

 

I原さんは、ロードを初めて間もない時に上ったっきりだそうです。

Nさんは片知は初めて上るようです。

僕は先々週に上っており、コースを知っている分有利です・・・のはずだったのに(-_-;)

 

 前半はI原さんがトルクを生かして先行します。

2~3%位までの坂だと、I原さんには絶対敵いません(>_<)

ヒルクライムは自分のペースで走るのが重要である事を学んでいますので、ここは着いて行きません。

Nさんは僕の後ろにいる気配?がします。

 

神社を越えて、勾配がきつくなります。

最大勾配区間に入る前にI原さんをロックオンし、抜き去ります。

 

このままゴールまでトップで単独ライドになるはずでした・・・

最大勾配を越えた辺りで後ろに気配が(-_-;)

I原さんかと思いきや、Nさんです!!

 

Nさん「キツイすね~(^^♪」と言葉を残し抜き去られました・・・

もう全然視界にNさんが見えません!

(Nさんはゴールを間違えて、途中で待っていてくれましたが、その後で再度抜き去られました・・・心が折れます(>_<))

 

ダントツでNさんゴールです。

(当然Nさんのゴール写真はありません)

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I原さんゴールです。

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3台揃いました(^^♪

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Nさん「コースなんて知らなくても楽勝よ!!」

私「機材ドーピングしましたね・・・!?」

どうやら1年間鉛入りのシューズで負荷トレーニングをしていたようです。

私「今日解禁しなくても・・・・」

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道の駅 にわか茶屋まで戻って昼食です。

(食べかけですいません)

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来週のレースの話で盛り上がります!(^^)!

I原さん「2時位に出れば間に合うよね!」

私「それ朝じゃない・・・」

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やさしいI原さんは、来週のレースの持物リストを作って来てくれました(^^♪

ありがとうございます。

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かならず落ちを入れています(^^;)

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昼食後に、美濃ステージの一部を走る事にしました。

I原さんの平地の鬼引きです(>_<)

45km越えてますよ~ ・・・それが何か!?

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平地ではI原さんに撃沈し、上りではNさんに撃沈です・・・

 

二人はドーピングします。

・・・この差か!?

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I原さん「どこにモーター仕込んだんですか?」

Nさん「ペダルの中に仕込んだんですが、分からないでしょう?」

私「・・・・」

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トークは尽きませんが、ここでお別れです。

来週はレースです!

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今日は106kmです。

来週雨降りませんように(^o^)

 

 

※3月20日に少しだけ迫間付近を走ったのですが、偶然にもNさんにバッタリ会いました!

ホイルがゾンダからシャマルに変わってる(゚Д゚;)

しかもタイヤも!!

これでF組の順位は決まりました・・・(-_-;)

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狛犬へリベンジのつもりがデスライドに・・(-_-;)

3月13日(日)

 

一ヶ月程前に瑞浪狛犬を目指しましたが、途中膝痛により挫折しました・・

(その時の記事です。)

世界一のこま犬目指し、途中で挫折・・・(>_<) - shojisanのブログ

 

今回はI原さんと一緒に狛犬目指しリベンジです!!

 

いつものミニストップに向かいますが、どうもポジションがしっくり来ません・・

先々週の八百津ライドと、先週の片知ライド辺りから、どうもペダルに体重を乗せている感が掴みにくくなっていました(=_=)

そこで昨日サドルの前後位置を調整した後、角度を少し前上がりにして見ました。


家にはローラーがありませんので、実走しながら調整するしか無いのですが、股間部分が気持ち悪くてとても走れません(^^;)

走り始めて100m位で1回目の調整をします。

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その後5km地点で再調整をし、待ち合わせのミニストップで再度調整をしました。

最終的には最初の休憩場所で再度調整し、合計で4回の調整でバッチリとなりました(^^♪


K村コーチより「ペダルに体重を乗せて!!」と良く言われるのですが、以前は出来ていたような気がします・・・
いつの間にか出来なくなっていたのですが、翌々考えると1ヶ月位前にクリート位置の調整をしていました。


膝の皿裏に紐を貼り付けて、ペダルを3時の角度にして紐の位置を確認すると、ずいぶん踵よりにありました(-_-;)
紐の延長線が、クリートの踏み込み位置付近に来るように調整し完成です!!

 

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何か良い感じです(^^♪

 

I原さんと無事合流し、 しばらくミニストップで談笑した後可児方面に向かいますが、今回のライドの為にI原さんはニューアイテム入手していたようです。

100均でパンダのワッペンを入手したとの事です(ー_ー)!!

何のために・・・(?_?)

まぁいつもの事です・・・

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可児から土岐方面に走りますが、5%前後の気持ち良い?上りが続きます。

本日1回目の勝負です!

強度高めで上ったつもりでしたが、ゴールまでピッタリ付かれました。

勝敗は次回に持ち越しです・・・

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ここでI原さんに異変が!!

「パンダが居ない(゚д゚)!」

「戻って探しますか・・?」 

「大丈夫。家にまだ4枚ある(^^♪」

「・・・・」

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途中天高くに橋がありました!スゲー。

(写真を撮ると見せかけて、内緒で羊羹を補給します(^^;))

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もうすぐ狛犬です。

瑞浪を駆け抜けます!

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狛犬の前に、世界一の茶壷がありました。

これはスゲー( ゚Д゚)

完成まで1年掛かったそうです。

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しかもギネス認定。

初めてギネス書を見たかも(^_^)

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あこがれていた狛犬です!!

\(^o^)/

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 世界一の狛犬の横に、子供の狛犬が居ます(^^♪

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狛犬の足跡です( ゚Д゚)

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I原さんも狛犬が大きすぎて、撮影ポイントに苦労しています。

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狛犬は制作に半年掛かったようです!

ただルート的 に狛犬の前に茶壷を見てしまったのですが、先に見た茶壷が大きすぎて、狛犬の感動が薄れてしまった気がします・・・

もし狛犬を見に行かれる方がいらっしゃるようであれば、狛犬を先にご覧になるのをお勧めします(^^♪

 

神社へ上る参道?には、子供たちが作った狛犬が並びます。

かわいい(^_^)

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参道は結構な激坂です。

クリート付きのシューズだと、つま先が上がりますので、より激坂感になります。

 

I原さん「LOOKとシマノのどちらが激坂を歩くのに適しているか勝負しょう!」

僕「了解!・・・って意味分からん・・」

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さぁ帰途に向かいます!

 

今日中に東京に戻らないといけません・・(^^;)

すでに走行距離は70kmを超えていますし、時間も11時半位でしたので、4時間以上走っています。

仮に来た道をまっすぐ帰っても、走行距離は150Km位になりますし、時間は16時を過ぎてしまう・・・(-_-;)

 

I原さん「八百津へ抜ければ距離も近いし、上りも無いと思う」

僕「Goodです!!」

 

八百津方面に向かいます。

少し上りがありましたが、基本下り基調で順調です!

(若干気持ちは焦っていますが・・・)

 

時間は無いのですが、ハンガーノックも怖いので食事はします。

写真はありませんが、お好み焼きセット食べます。

500円でドリンクやサラダ、ケーキ、ゼリーも付いて来ました!

焼きそばも食べたいなー・・・

「130円です」 安っ(''Д'') 当然追加購入です。

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かりんとう饅頭も補給用に買います。

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さぁ八百津へ向かいますよー

基本下り基調で、思っていたより短い時間で距離を稼ぎました。

「さすがI原さん!頼りになる!!」

 

木曽川を渡ります。

絶景です!!

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撮影に気が付く時は必ずポーズを決めます。

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橋を渡って、後は川沿いに平地を走るだけです(^_^)

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僕「左折通行止めですよ・・・」

I原さん「まじ・・・」

 

住宅がありましたので、I原さんが状況を聞いてくれます(ありがとうございます)

I原さん「この先は通行止めですか?」

住民さん「通行止めというか道が無いですよ」

I原さん「自転車でもダメですかね?」

住民さん「ダムへ到着して終わりですよ」

I原さん、僕「・・・・」

 

川沿いの予定から山越えになりました(-_-;)

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ここまで100km以上走っています。

この先は平地だったつもりが、ここに来て700mの山を上る事になりました(-_-;)(-_-;)

自走で帰れるかしら・・・(''Д'')

東京へ帰れるだろうか・・・(^^;)

進むしかありません!(^^)!

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初めての道で、上りの終わりも分からないのですが、絶景ポイントでは撮影します。

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いつもの潮見の休憩所まで戻って来ました。

この時点で15時半くらいです。ヤバいです・・

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先を急ぎます。

I原さん、ゆっくり出来なくて申し訳ありませんm(__)m

 

美濃加茂まで出て、ロマンチック街道の終点でI原さんと別れます。

帰りも強風の中、多く曳いてもらって申し訳ないっス (≧▽≦)

ありがとうございました。

 

I原さんと別れた後に、肉まんとエナジードリンクで最後の補給をします。

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最短コースで帰宅します。

 

18時前に帰宅しましたが、「自転車片付け」→「風呂」→「夕飯」を速攻で済ませ、19時半には東京へ向かいます。

新幹線爆眠です・・・・(-_-;)

実はこの時点が一番きつかった・・・

最後までデスライドでした(^^;)

 

しばらく自転車も良いです・・・・とはならないんだろうなー

 

177kmでした。

 

療養に我慢出来ず、片知渓谷 1本!!

3月4日(土)

先週の八百津ライド辺りから、どうも体が重いと思っていたら、軽い風邪をひいていたようです(≧▽≦)
お仕事中もずっと鼻をかんでいる状態で、中々集中が出来ませんでした・・・

やはりここは大人の対応をせねばという事で、土曜のライドは我慢し、家でおとなしくしていました。
ただ寝込むほどではありませんので、久し振りにチェーンの清掃程度はしましたよ(^^♪

Stravaを確認すると、I原さんはK村コーチと八百津へ行っていました。
(本当は体調が良ければ参加するつもりでしたが・・)
するとNさんも別で八百津へ行っているでは無いですか!!
しかもお二人とも先週の八百津ライドのすぐ後にもローラーを回しています (-_-;)

このままでは菰野ヒルクライム本番は、先週の八百津ライド通りになってしまいます(≧▽≦)
あせります・・・ (-"-;A ...アセアセ
とりあえず夕食後に栄養ドリンクを飲んで即寝ます。
明日の朝の天候、体調、その他諸々で考える事にしました。

 

3月5日(日)

バッチリな目覚めです\(^o^)/
ただ大人ですので、今週のお仕事のことも考えねばいけません(-_-;)

・・・という事で、ロングライドは止めて片知渓谷を1本だけ上る事にしました(^-^;

 

適当に朝ごはんを食べて7時位に家を出ます。
もう明るいですね!

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堤防に上がります。

そう言えば、美濃方面は2017年は初めてです。
今年は雪が多かったですよね~

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にわか茶屋横のコンビニで休憩です。
補給と称して、豆大福を食べました。

(赤い台は郵便ポストです( ゚Д゚))

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さぁ女神様まで到着し、ヒルクライムの開始です。

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神社前で一度止まります。

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膝の事も若干心配でしたので、家を出る時はシューズカバーを付けていました。
ここまで走って来て膝に違和感が無いのと、少し気温が上がったようですので、ここでシューズカバーを外します。

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そう言えば、サイコンをガーミンに変えてから初めての片知です。
どんな勾配が表示されるか楽しみです(^^♪

前半に「急勾配」の看板が出ますが、噂では20%近い勾配があるとの事でした (;゚Д゚)
1年前は我慢出来ず、そこで足つきとなりました・・

(写真は以前のライドの時のです)

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さぁスタートです!!
片知渓谷全体では、神社を超えた辺りから数Kmの勾配がきついです。
前半は7~8%程度の勾配が表示されますが、比較的順調に上って行きます。

ヒルクライムは自分のペースで上る事が大事です!
今日は一人ですので、心拍とか見ながら自分のペースを守れますが、これが複数で上ると自分のペースを守れません(≧▽≦)
F組(50~59歳です)になっても、精神面はまだまですね・・・


「急勾配」の看板が見えました。
サイコンの勾配の表示は・・・・0% ( ゚Д゚) !?
そんな訳はありませんが、止まって確認しても仕方ありませんので進みます。

帰ってから色々調べて見ましたが、ガーミン 520Jは 高度や勾配が正しく表示されない不具合は多くあるようです。
気圧計が温度変化に弱いような記事を見つけました。
確かに家の中で十分に温まったサイコンが、突然極寒の中で放り出される訳ですので・・・
まぁもう少し暖かくなれば、正確に動くでしょう(^_^)

ちなみに帰りの下りでは「-18%」と出ていました( ゚Д゚)

 

時々積雪がありましたが、上れない程では無いので、そのまま進みます。

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今日は広場をゴールとしました!!

最高に気持ち良いです(^^♪

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久し振りに上ったのですが、比較的楽?に上れた感があります。
やはりマイペースであるのと、心拍を気にしながら走ったおかげですかね(^_^)

 

さぁ下りますが、また冷えるといけませんので再度シューズカバーを着けます。

広場付近は若干雪がある為、少し歩きますが、クリートに雪が挟まってビンディングにはまりません(≧▽≦)
やっぱりシマノは雪に弱いです!!

(初めて読んでいただいた方は、以下参照下さい。)

絶景と雪道ライド - shojisanのブログ

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美濃橋まで戻って来ました。
後1時間で帰れます。
体調も問題ありません(^^♪

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どうもポジションが気になります(-_-;)
サドルも十分高いはずなのに、何となく窮屈な感じがします・・・
サドル高、サドル前後、ハンドル高・・・もう分かりません。

色々気にしながら戻って来ましたは、とりあえずサドルを少し前に出しました。
軽く乗って見ましたが良く分かりません(^^;)
次回のライドで確認したいと思います。

 

ローラー欲しいな~


80Kmくらいでした!!

 

 

 

アラフィフ 3人で菰野ヒルクライムの前哨戦!!

2月26日(日)

 

今日はI原さんとNさんの3人で八百津方面へ向かいます。

 

いつものミニストップで8時の待ち合わせの為、7時に家を出ます。

ずいぶん明るくなりましたヽ(^o^)丿

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基本的に朝早いのは得意な方ですので、苦にはなりませんが、まだまだ寒いです・・

今シーズンのシューズカバーは卒業したつもりでしたが、先週の膝への激痛は、シューズカバーを外したのも原因の一つであったのでは?とRINさんにアドバイスを貰ったので、今日はもう一度はめました。

暖かいです(^^♪

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定刻にミニストップへ到着です。

すでにNさんは中にいらっしゃいました。

I原さんには途中でロックオンされ、一緒に到着です。

 

I原さんとは昨日も少し一緒に走っています。

Nさんとは夏の乗鞍以来です(^^♪

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実は何を思ったのか、3人で来月の「菰野ヒルクライム」に出場します!!

菰野ヒルクライムチャレンジin鈴鹿スカイライン公式サイト

 

チームトライアルでは無く個人戦です。

もちろん3人ともタイトル通りのF組(50~59歳)です(^-^;

 

Nさんはイベント系への参加経験はあるようですが、I原さんと私は初めてのイベント?参加です。

申し込んだ当時は本大会の趣旨(イベントでは無くレースでした・・・)も理解しておらず、また「平均傾斜8%」「距離8km」というのが、感覚的にピン!と来ておらず、流れで申し込んでしまいました・・・

実は3人とも同じです・・(-_-;)

「どうしよう・・・」と話しは盛り下がります・・・

 

ともあれ出発です!!

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いまだに八百津方面の土地名とかが聞いてもピン!と来ないのですが、こんな感じで走って来ました。

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美濃加茂を抜け、八百津市内から潮見を目指しますが、とりあえず新旅足橋での休憩場所までヒルクライムです!

3~5%の比較的緩い上りですが、今日は調子が上がりません・・・(-_-;)

 

I原さんには先行されます。

屋外が久し振りというNさんでしたので、実は少し安心?していましたが、休憩場所手前で千切られました・・・

 

新旅足橋には3位(ビリです・・)で到着ですが、僕が一番疲れている感じです(≧▽≦)

更にこの後疲れる事に・・・

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 何と前輪がパンクしていました( ゚Д゚)

多分新旅足橋直前で石に乗り上げたので、それが原因かと!

一か月前の八百津ライドでもパンクしました。

続く時は続くな~・・・

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「Nさんが千切ったからパンクしたじゃないですか(# ゚Д゚)」

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「確かにこれは俺が千切った時の風圧が原因やな(^-^;」

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アラフィフはアホなことばっかり言っています(^^♪

 

さぁ潮見の五平餅を目指します。

I原さんはこの後の為に足を溜める事にしたようですが、Nさんは後ろにピタッと付きます。

ここで抜かれたら、本日のコースでトップを取れる場所は無い(-_-;)

 

出し切りました・・・(≧▽≦)

今日の足は終わりました・・・

 

今日はバイクラックが一杯です!!

I原さんは余裕です。(-_-;)

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相変わらず、五平餅は美味です!!

漬物も美味い(^^♪

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さぁ戻ります。

I原さん、Nさん絶好調です(゚д゚)!

お二人のバトルに着いて行けません・・・

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また座っています(≧▽≦)

今日はもうダメっす・・・

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奥様と待ち合わせをされているNさんとは美濃加茂で分かれます。

Nさん。ありがとうございましたm(__)m

次回は負けませんよ~

 

I原さんと「こぶしの里」で昼食を取ります。

メニューは手書きですヽ(^o^)丿

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今日はカツカレー!!

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今日は本当に調子が悪かったので、昼食後は最短で帰宅しました。

I原さん。ありがとうございましたm(__)m

今日は絶好調でしたね!!

 

菰野ヒルクライム前哨戦は、総合的にぶっちぎりの3位(ビリ)です(-_-;)

言い訳ではありませんが、お二人ともほぼ毎日ローラーをされています。

やはり継続は力なりですね!!

 

菰野ヒルクライム やばいです・・

 

120km位でした。

 

 

世界一のこま犬目指し、途中で挫折・・・(>_<)

2月19日(日)

 

瑞浪に高さ3mを超える世界一のこま犬があるようです。

3mってすごい!!見たい!!

 

 

瑞浪市のホームページから写真をお借りしましたが、いまいち大きさ感が分かりません・・(-_-;)

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ということで、向かうことにしました(^^♪

自宅から片道大体70km位ですので、まぁまぁの強度となるかな思いながら、7時過ぎに出発です。

 

天気は良いようですが、気温が低いです・・・

ガーミンの温度計は1℃です(>_<)

 

でもシューズカバーを取りました。久し振りのような気がします(^^♪

シューズカバーがあると温かくて良いのですが、蒸れやすいのと、締め付けの調整がやり難い・・・(当たり前ですが)

 

でも今日じゃ無くても良かったかも・・・(~_~;)

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ルートは、坂祝から可児を抜け、土岐を通って瑞浪を目指します。

 

 

367号線を抜けてロマンチック街道を走ります。

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可児市に入ったところで、1回目の休憩です。

4個入りチョコパンを買いました。

1個食べて後は補給食にしようと思いましたが、全部食べてしまいました・・

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可児市から土岐市へは国道84号線を走ります。

初めて走りましたが、ものすごく気持ちの良いルートです(^^♪

景色はそれほどではありませんが、適度なアップダウンが気持ち良いです~

写真は頂上付近です。

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 今日は可児ではシティマラソン、土岐では駅伝が開催されていました。

予定していたルートが通行禁止だった為(お願いすれば通れたかも・・)、迂回する事になりました。

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ただでさえ初めての道なのに、迂回となると全く道が分かりません・・(-_-;)

少々迷ったあげく、土岐市の端っこまで行ったところで、ガーミン先生のナビゲーションを試す事にしました。

 

実はナビゲーション機能は初めて使います(-_-;)

噂?では聞いていましたが、誠に設定し難い操作性です・・

(一度間違うと、再度県名からの再登録となります(>_<))

 

それでも何とかゴールを登録出来ました\(^o^)/

 

ここからが悲劇の始まりでした・・・

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ナビゲーションを頼りに進みます・・・進もうとします。

 

膝が痛い・・

まぁここまで50km位走って来ましたし、多少の疲れでしょう?

ただ近くにコンビニもありませんので、休憩も出来ず、しばらくガーミン先生の言う通りに進みます。

 

膝が痛いです・・・

住宅街でストレッチです(>_<)

 

進みますが、すぐに膝が痛くなります・・

上りはもうインナーロー状態で、膝になるべく負担を掛けずに進みます。

 

こんな時に限ってコースは気持ちい斜度です(;一_一)

 

軽い上りを乗り越えて下り入ります。

フロントのブレーキシューに異物が入ったようです。

「シャカシャカ」言います(>_<)

コンビニに異物を取り除き、そのまま少し休憩します。

 

休憩後に進みますが、やっぱり膝が痛いです・・・

 

駄知市内でドラッグストアを見つけました!

サポーターを探します(@_@)

 

パテックス第一三共)製ですが、ワコールと共同開発との事!

CW-Xのロゴが証拠です)

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何と 3,680(税別)です(''Д'')

他にも色々ありましたが、今の苦しみをお金で買えるのであれば・・・

 

買いました(>_<)

 

普段のライドには大した現金を持ち歩きませんが、今日はたまたま千円札が2枚しか無く、5千円札を持っていました。

助かった・・(^^;)

現金は多少多めに持っていかないといけませんね・・・反省です。 

 

ずいぶん楽になりましたが、それでも痛みは残ります。

無理すれば、こま犬までたどり着ける位置には居ますが、ここは大人の判断で、最短距離で帰るルートを探します。

 

本気でカミさんの回収車を考えましたが、今居る場所の説明が出来ません・・

腹も減って来たし、とりあえず多治見まで向かいます。

痛みは引きません・・

 

多治見市内のココイチでカレーを食べます。

キャンペーンをやっているようです。

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スプーンが当たりました!!

ここで当たらなくても良いでしょうに・・・なんだか泣けて来ます。

背中のポケットにスプーンを指して帰ります。

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カレーを食べた後は、なるべく上りの無いルートを通って帰りました。

 

ただ、帰宅直前はずいぶん痛みは和らいでいました\(^o^)/

何だったのでしょうか・・?

 

帰ってからも寒さが残っていた感がありましたので、多分寒さが原因なんだと思い込みます?!

もう今シーズンは、今日以上は冷えないと思いますので、来シーズンの課題ですね!

(と言っても暖かいジャージを買うだけですが・・)

 

犬山方面から向かえば、もう少し距離が近かったかも!

リベンジ目指します\(^o^)/

 

120km位でした。

 

極寒の背割堤

2月12日(日)

 

昨日の岐阜市内は雪が良く降りましたね~!

2月に あんなに降ったのは近年無かった気がします。

 

今週は帰省する予定ではありませんでしたが、急きょ週明けに関西入りする事になった為、金曜の夜に帰って来ました。

ただ天気は良くない予報でしたので、「走れないかな~?」と思っていましたが、日曜朝に起きてみると良い天気!!

ただ昨日の雪のことがありますので、山は無理と判断し、南側へ向かう事にしました。

 

先週は帰省しませんでしたので、ロードバイクは2週間振りです!!

ただ先週はママチャリで都内を走っていましたよ~(^^♪

 

 

銀座のアップルストアーへ行ったり、

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渋谷のレリック直営店に行ったり、

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(レリックの靴下って本当に履き心地良いですよ~(^^♪ 2足目です)

 

 

 なるしまフレンドではタイヤブートを買いました。

使う事が無いことを祈ります・・・

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 と、ママチャリで都内ポタリングしました。

国会議事堂や皇居も行きましたよ~(^O^)/ 

 

 

話は戻って、今日のライドです。

 道路の凍結も心配ですので、9時位の出発としました。

 

とりあえず木曽川CRへ向かいましたが、道中はそれほど凍結もしておりません。

木曽川CR到着です。

ベストコンディションです(^^♪ ・・のように見えます。

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背割堤へ向かいます。

しかし寒いです・・・(>_<)

 

レーパンは5℃対応です。

これまでそれほど寒い思いをして来ませんでしたが、今日はひざが寒い・・

0℃対応が必要か!? シーズンオフのバーゲンで買おうかな・・

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魔界?大橋到着です。

奥は雪山・・・

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背割堤の途中で、集団のローディさんとすれ違いました。

その中にピンクのTREKが!!

チャリダーにも出演されている筧五郎さんでした!

(一瞬なので写真はありません)

 

オーラ全開です(@_@)

お見かけしたのは3回目です!いつかご挨拶が出来ればと思っています(^^♪

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木曽三川公園に到着しましたが、とにかく寒いです(>_<)

缶コーヒー飲んでも暖まりません・・・

もう戻ります(~_~;)

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背割堤は超向かい風です(>_<)

風の元?には雪山が( ゚Д゚)

そりゃ寒いって・・・

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こんなイメージで風を受けていました。

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 そういえば背割堤の後半はスピードに乗っていた気がしましたが、追い風だったのですね・・・(-_-;)

 

 

尾西プール付近のワンちゃんも寒そうです。

ANCHORを見てますね(笑)

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今日は坂を上っていませんので、このまま犬山まで行って迫間でも上ろうと思いましたが、寒さからかひざが微妙に痛いです(>_<)

 

138タワーから、「とん兵衛」に直行です(^^♪

カミさんと待ち合わせました!!

料理の写真を撮り忘れましたが、相変わらずお好み焼きは軽くて美味です!!

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来週は暖かいかな~・・・

80km位でした。

 

 

絶景と雪道ライド

 

1月28日(土)

 

本日はI原さんと2人でライドです!

当日までコースを決めていませんでしたが、北方面は先々週の雪がまだ残っている可能性もある事から、南側にしましょうという事で「三国山」へ行くことで決定。

(この考えが甘かった事が後から分かりました・・・)

 

いつものミニストップで8時半に集合です。

少し遅めの集合だった事もありますが、ずいぶん日が上がるのが早くなった気がします。

 

朝ごはんは食べて来ましたが、念のため補給しておきます。(単に美味しそうだっただけですが・・)

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I原さん到着です。

本日もお世話になります(^^♪

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本日は暖かくなる予定ですが、朝はまだ冷えるので、店内から撮影です(^^;)

 ん!? ペダルが白い!?

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またポチっとしたようです(@_@)

I原さんはLOOKのビンディングを使っていますが、先週まではシューズのおまけ?で、テンション調整機能の無いタイプだったはず。(ちなみに色は黒でした)

こちらはテンション調整機能付きです(^^♪

 

手で回して見るとグルングルンです!!

購入したままの状態で、グリスアップ等、特に手を入れていないとの事です。

105の初期状態とずいぶん違います・・・(-_-;)

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さぁ三国山へ向かいます。

こんな感じです。

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多治見市内を抜け、13号線から363号線に突き当たったところです。

初めて走る道は、先が予想出来ず不安になりますが、別の意味で楽しいです(^^♪

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I原さん到着です。

今日は引き離しました(^^♪

I原さんは毎日ローラーをしていたとの事で、少々疲れが残っていたようです(>_<)

私は休息たっぷりで、完全に回復しています。(単に何もしなかっただけすが)

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雨沢側へ向かい三国山を目指しますが、途中でお会いしたローディさんにお聞きすると、途中から積雪が見えた為、断念して戻って来たとの事です(~_~;)

 

逆から(豊田側)であれば、南向きなので上れるのでは?との事でしたので、お礼を言って向かいます。

 

112号線から、金毘羅神社が見えたところから右側へ上がります。

そこそこ上ったところで軽く積雪が見られます。

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影になっている場所のみ積雪がありますので、バイクを降りて歩きます。

I原さん。頑張って~(^O^)/

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時々どころでは無くなって来ました・・・(''Д'')

ほとんど雪国です!!

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私「どうします?まだ上りますか~?」

I原さん「LOOKとシマノクリートの、どちらが雪道に強いか勝負してみよう!」

私「意味わからん・・・」

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三国山展望台着きました・・・

クリート勝負は・・・どっちでも良いです(~_~;)

 

到着した事で、テンション上がっています(^^♪

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展望台からの眺めです。

Wow!超絶景です!!

正面は乗鞍・・だっかな?

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こちらは御岳方面・・・だっかな?

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電波塔 いっぱい立っています!

これはこれで壮観です!!

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展望台で軽く補給します。

めっちゃ寒いです・・・(>_<)

 

私「早く帰りましょう~・・・」

I原さん「下りの積雪はクリートの差が出るかもね~(^^♪」

私「もう意味分からん・・・早く帰りましょう(>_<)」

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必死で下ります・・・

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クリート勝負はLOOKに軍配です!

シマノクリートは底に雪が貼り付くとビンディングにはまりません・・・

 

私「そんな事シマノさんも想定しないでしょう!?(笑)」

I原さん「(^.^)(^.^)」

 

最初にコンビニでおでんを食べて帰途に向かいました。

暖かい「おでん」最高でした(^^♪

・・・写真撮り忘れました(>_<)

 

 

ところで買い替えたサイコンには、心拍計も付属して来ました。

これまで心拍を意識しながら運動をした事は無かったのですが、心拍を基準にした運動強度により、それぞれの効果があるようです。

 

いつもは単に自己満足的に心拍最大近くで走っていた気がしますが、脂肪燃焼にはあまり上げない方が良いみたいですね・・・(^^;)

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今日は出来る限り最大心拍の70%までで走る事を心掛けました。 

脂肪をだいぶ貯めていますので・・・(^^;)

 

130km位でした。