shojisanのブログ

岐阜在住ですが、現在東京に単身赴任してます。アラフィフから始めたロードバイクライフを綴ります。

池田山ヒルクライム・・帰りは殺人的暑さ(-_-;)

7月15日(日) 

 

怪我の具合は随分良くなって来ましたが、手術した箇所の痺れが少なくなって来た分、今頃傷の痛みが出て来ました(^_^;)

これも完治までの道のりですので、仕方ありませんね。

 

先週の西日本豪雨では岐阜の各地でも被害が出ました。

募金程度の事しか出来ませんが、被害を受けられた皆様の一日でも早い復旧を願っております。

 

しかし昨日は暑かったし、今日は少し標高の高いところへ行きたいなーと思い、池田山を目指す事にしました。

北方町のサンブリッジ(歩道橋)を通過すると、正面に池田山が見え始めますが、今日は空も超快晴ですな〜(^_^;)

まだ朝の7時過ぎなので 多少涼しいですが、早く帰らないと本日はヤバイ気温まで上がる予報が出ています・・・急げ!急げ!

f:id:shojisan:20180715141624j:plain

 

急いでいるとは言え、朝ごはんも食べて来なかったし、空腹のまま池田山を上るのは無謀なので、久しぶりにマクドへ立ち寄りました。

小さなお子さん連れのご家族で賑わっているなー・・・今どきですな(^_^;)

f:id:shojisan:20180715141726j:plain

 

道の駅「池田温泉」到着しましたが、正面の休憩スペースはまだ開いていないし、最後に立ち寄ったコンビニからそれほど時間も経っていない事から、このまま池田山へ向かう事にします。

f:id:shojisan:20180715141740j:plain

 

池田温泉の横を過ぎて直ぐに、ランナーの集団が前にいました。

この方々は頂上まで走るのでしょうか?!

絶対自転車よりハードだよな・・(-_-;) 

f:id:shojisan:20180715141828j:plain

 

まだ日が高く無い事もありますが、こんな感じでコースには日陰がいたるところにあります。

これは気持ちいいー(^○^)

f:id:shojisan:20180715141907j:plain

この後はゴールまで写真はありません・・・撮っている余裕などありません。

コース上に日陰が多くあるとは言え、気温はグングン上がっている気もするし、平均勾配9%で9kmのヒルクライムは、やはりまだちょっと辛い (>_<)

「今日はここまで良いんじゃない!?」

「木陰で休憩しようよ!」

悪魔のささやきが聞こえるけど、ここで止めるのはきっと後から後悔するだろうなー・・・と、汗を垂らしながら上り続ける。

(いつも引き際が下手なのです・・・)

 

池田山ヒルクライムゴールです\(^o^)/

その時の状況によりパラグライダーの離陸場がゴールだったりしますが、一人で上る時はその先の展望が開けている場所をゴールとしています。

その場所に茶屋がある事は知っていたのですが、これまで一度も開いていた事がありません・・(-_-;)

それが何と本日は開いている!!

ありがてー\(^o^)/

ドリンクを買いましたが、塩分補給にと「粗塩」をサービスしてくれました(^_^;)

基本的に土日祝日に開けているとの事ですが、これまで開いている事が無かったのは時間と季節のタイミングかなぁ?

f:id:shojisan:20180715141926j:plain

ゴール付近の標高は800m位ありますので、木陰は涼しいですね〜\(^o^)/

ずっとここで休んでいたいけど、早く帰らないと気温がヤバくなりそうなので、早々に上って来た道を戻る事にします。

下りも最初は気持ち良いんだけど、流石に9kmも下るとブレーキを掛け続ける手が痺れます・・・(>_<)

 

もう一度道の駅「池田温泉」に立ち寄ると、新しいバイクラックがある事に気が付いた。

2段式のバイクラックですが、しっかり「MINOURA」社製です。

流石地元企業!!

f:id:shojisan:20180715142039j:plain

 

何故か道の駅にNHKドラマ「半分、青い」のポスターが!!

基本的にドラマとか見ないのですが、諸事情?により1ヶ月間休んでいた時に見始めてから、見続けています。

舞台が岐阜だったりして、言葉も親近感がありますね。

主人公の鈴愛(すずめ)ちゃんはどうなるのでしょうか・・(^_^;)

f:id:shojisan:20180715142057j:plain

 

さぁ自宅に戻る事にしますが、自宅まで25kmの平坦ですので、普通であれば1時間程度で戻れますが、本日はどうでしょうか・・?

暑い・・・(>_<)

とにかく暑い・・・(>_<)(>_<)

何とこの日は、揖斐川町が38.8度で日本一の暑さの記録となったようです!!

たかだか25kmを走るのに、3回程コンビニでドリンク休憩しながら戻りました・・・

 

こんな殺人的に暑い日に自転車を乗るべきでは無いと思うのですが、でも少しでも乗りたいんですよねー

70km走って、980m獲得しました。 

 

 おわり

 

やっぱグループライドはいい٩(^‿^)۶

7月1日 (日)

 

本日はアラフィフ仲間のNさんにリハビリライドのお付き合いをお願いしました。

待ち合わせのコンビニでコーヒーを飲んでいると、何とアラフィフ仲間のI原さんが登場!!

I原さんは別のライド予定をされていたのですが、久し振りだったので待ち合わせ場所まで来てくれました。

「おー!!生きて帰って来たかー」と、ありがたいお言葉を(^^;)

本日は別々のライドですが、お互い頑張りましょうと!

f:id:shojisan:20180701212446j:plain

 

I原さんと入れ替わりでNさん登場!!

本日はよろしくお願いしますm(__)m

f:id:shojisan:20180701212500j:plain

 

Nさんは6月に開催された「富士ヒルクライム」で、何と初参加にしてブロンズリングを獲得して来ました!!

タイムによりゴールドリングとシルバーリングもあるのですが、ブロンズリングまでの獲得は全体参加者の3割という事ですので、もう僕から見れば神懸かっています!

f:id:shojisan:20180701212510j:plain

 

たくさん褒めましたので(笑)、本日はブロンズリングさんに終日引いてもらう事にしました。

Nさんは基本坂好きですので、多分坂を取り入れたコース設定だと思いますが、まずは平坦からです。

と言うか、八百津方面は坂しか無いかも(ー ー;)

仲間と走るとペースが上がりますが、まぁ平坦は何とか付いて行けましたね。

f:id:shojisan:20180701212524j:plain

 

でも、やはり坂は厳しいなー

すぐに離されます...(ー ー;)

ただ、こちらが病み上がりである事を差し引いても、Nさんの上りはめっちゃ速くなってる( ゚д゚)

流石ブロンズ!

f:id:shojisan:20180701212536j:plain

 

僕はと言えば、ゆっくりしか進めません(ー ー;)

傷とかの痛みはあまり無いけど、大腿がすぐ疲れてしまう...ロードバイク始めた頃はこんなんだったかも!

f:id:shojisan:20180701213004j:plain

 

八百津の大自然の中を走ります( ˆoˆ )/

坂と自然があり、車も少ない八百津方面は最高だよなー

f:id:shojisan:20180701212548j:plain

 

途中で給水しますが、何と返却レバーにカエルさんが( ゚д゚)

大自然と言えば大自然ですが、こんな所で休まなくても...

f:id:shojisan:20180701212604j:plain

 

八百津の坂も後半ですが、トイレとドリンク休憩をしました。1人だと続けて走ってしまいがちですが、しっかり休憩出来るのも仲間ライドのいいところですね( ˆoˆ )/

f:id:shojisan:20180701212618j:plain

 

やはり潮南の五平餅は外せないなぁ!

ここからは下りだけだし、その後はお昼ゴハンの予定なので1本だけにしておきます(^^;

(写真は2人分です)

f:id:shojisan:20180701212645j:plain

 

おっと!

Nさんの頭に蝶々さんが(^ ^)

流石ブロンズ!

f:id:shojisan:20180701212700j:plain

 

お昼ゴハンは三勝屋です。

4ヶ月振り〜

f:id:shojisan:20180701212718j:plain

 

ここはやはりパーコー定食でしょう(^.^)

ただ暑くなって来ると、流石に胃にもたれそうな料理ですので、涼しくなるまでお預けかなぁ。

f:id:shojisan:20180701212732j:plain

 

お昼ゴハンも終わって、後は平坦を帰るだけですが、前を引いてもらうNさんのジャージに、何か書いてある事に気が付いた(O_O)...今更

f:id:shojisan:20180701212805j:plain

 

「おさきにど〜ぞ。」って!

いえいえ。ブロンズさんの前になど出れませんて( ̄∇ ̄)

f:id:shojisan:20180701212820j:plain

 

最後に迫間へ上がって締めましょうか!?の提案にまんまと乗ってしまった...

こんな苦しい迫間は久し振りかも(ー ー;)

f:id:shojisan:20180701212838j:plain

 

ヘロヘロで迫間の茶屋に寄ると、なんとI原さんが飯食ってるやん!!

ビックリと言うより大笑い‼️

f:id:shojisan:20180701212912j:plain

 

超久し振りにアラフィフ集合です。

いつものように中身の無い話(笑)をして解散しました(^.^)

f:id:shojisan:20180701212923j:plain

 

本日は110km走って、獲得標高が1,300mでした。

Nさん、ゆっくりライドにお付き合いありがとうございました。

I原さん、朝の立ち寄りありがとうございました。まさか帰りにもお会い出来るとは思いませんでしたが(^^;)

 

お待たせしたりして申し訳無ですが、やっぱり仲間と走るとペースも上がるし楽しいです。

 

おわり

 

 

 

外来診察に行ったんです ∑( ̄[] ̄;)!

6月28日(木)

 

今日はね、1ヶ月半振りに外来診察に行って来たんですよ(^_^)

まだ多少痛みや痺れもあるけど、日常生活に支障が出る事も少なくなったし、痛み止めの薬も飲んだり、飲まなかったりしている状態なので、医者でも無いくせに自分の中では「最後の外来かなー?」何て勝手に思いながら行ったんですよ。

 

受付を済ませると、まずレントゲンを撮ってから診察を待ちます。

※これは今日の写真では無くて、事故当時のCT画像ですよ(^^;)

f:id:shojisan:20180628220442j:plain

 

僕:こんにちは!

先生:具合どうですか?

僕:絶好調です!!

先生:・・・アホ(-_-;)

 

先生:骨もずれていないし、そろそろ無理しない程度に運動開始しても大丈夫ですよ!

僕:はぁ( ゚Д゚) そろそろって・・・

 

1ヶ月前には50km程走って、

f:id:shojisan:20180628220454j:plain

 

翌週には荒川サイクリングロードをリベンジして、

f:id:shojisan:20180628220510j:plain

 

その翌週には片知渓谷でヒルクライムをして、

f:id:shojisan:20180628220520j:plain

 

さらに今週は荒川サイクリングロードをアベレージ24km/hで走ってしまった・・・

f:id:shojisan:20180628220534j:plain

 

こんな事言えません(>_<)

 

先生:無理すると骨を止めているビスが緩んだりするよ。

僕:分かっています・・・少しずつ運動始めて見ます(-"-;A ...アセアセ

 

僕:薬も要りませんけど、もう通院しなくても良いですかね?!

先生:はぁ!? まだ1年位続くよ。

僕:マジっすか・・・

 

レントゲン写真を見ると骨はまだ折れている状態のようで、後1年位は経過を見ないといけないとの事でした。

状態によっては再手術となる可能性もあるとの事です・・・恐ろしい(-_-;)

 

無理せず走りますよー・・・( ̄ー ̄)ニヤリ

 

おわり。

 

 

女神様との再会 ヾ(^-^*)おひさ~♪

6月16日(土)

 

まだロングライドは無理な感じですが、晴れた休日に走らない訳には行きませんね(^^;

午前中は用事があったので午後から走り始めることにしたのですが、さぁどこへ行くのでしょうか?!

題名とアイキャッチの写真で、どこへ行くか分かってしまいますけど・・・

 

岐阜は自然がいっぱいで、どこを走ってもすぐに坂があるので、坂バカにはすごく嬉しいのですが、病み上がりの身体にはどうでしょう?

骨折はそこそこ良くなって来ましたが、どうも心肺機能の戻りが良くない気がするなー・・・(-_-;)

前方に見えるような5〜6%程度の上り坂なんて、以前であれば軽く上り切っていましたが、今はギアを落としてもしんどい!!

f:id:shojisan:20180616215604j:plain

 

こんな坂でもしんどい・・・

ゼーゼーとなります(>_<)

f:id:shojisan:20180616215631j:plain

 

1時間程走って、美濃市の道の駅で休憩しました。

一人で走る時はあまり休憩しませんでしたが、今回は補給も含めてたっぷり休憩しましたよ(^o^)

f:id:shojisan:20180616215650j:plain

 

女神様に会うのは3ヶ月振りだなー。

お久しぶりです(*^^*)

そうです!!本日は落車後に初めて片知渓谷に上ります。

しかし5〜6%の坂でもしんどいのに、最大で18%にもなる片知渓谷の坂を上れるのでしょうか・・・(-_-;)

まぁ無理をせず、行けるところまでで折り返す事にしましょう。

f:id:shojisan:20180616215705j:plain

女神様にご挨拶を済ませると、すぐに片知渓谷ヒルクライムの開始地点となりますが、中間地点の神社までは緩やかな上りが続きます。
今日は一人ですし、身体的にも追い込む事は出来ませんので、軽めのギアで一定のケイデンスをキープしながら走りました。

 

さぁ神社に到着しましたので、ここからが本当の片知渓谷ヒルクライムの開始です(^_^)/
これまで片知渓谷を何十回と上って来ましたが、正直普通?に上れた事は一度も無く、時には途中で挫折して引き返したり、時には自身の限界を感じながらジグザグ走行で上ったり、苦しかったイメージしか記憶にありません(-_-;)
それでも最近は「足付き」となるような事はまず無く、苦しいながらもゴールまでは到達していました。
そんな思いを抱きながら、片知渓谷ヒルクライムを開始したのでした!!
(相変わらず大袈裟ですなー)

f:id:shojisan:20180616215823j:plain

開始直後の神社の横が急勾配ですが、そこは距離が短いので問題無くクリア出来ます。
本当の難所は「急勾配」の看板が現れる場所からで、この辺りが18%程度の勾配が続く事から、いつも心と身体が折れます・・・(-_-;)


さぁ今日も悪魔の看板が登場しました!!
心の中で「もしかして今日はこの辺りで折り返しかも・・?」と思っていましたが、以外と身体的な問題?はそれほど無く、すんなりクリア出来ました?!
ここまで全く追い込んでいませんので、普段より体力の消耗が少ない事と、道の駅でしっかり休憩している事が勝因(大げさ・・)だと思いますが、普段からこうやって走れば良いのに・・・と思ったりもします(^^; 

f:id:shojisan:20180616215750j:plain

 

しかしここに来て、まさか伏兵?が待っていたとは・・・

左肩がチクチクと・・・(>_<)!!

本日はビブタイプのサイクルジャージを履いていましたが、上りがきつくなった辺りで、肩紐の傷口への刺激が強くなって来た!!

(鎖骨辺りにはオペの傷があるのです)

小さい?痛みですが、チクチクと攻めて来るなー(-_-;)

我慢出来ない痛みではありませんので、肩紐を少しずらしたりしながら先に進みますが、何となく集中出来ないです・・・

f:id:shojisan:20180616222904j:plain

 

まぁ、なんやかんやで展望台まで上って来ました(^_^)v

いつもはこの先の材木広場や、その先の「郡上市」の看板まで行ったりするのですが、すでに夕方近くになっている事と、今は無理をしない事が大原則ですので、今日はここで引き返す事にしました。

この先の絶景は次回のライドに取っておきます!!

f:id:shojisan:20180616215848j:plain

無事帰宅しました(^^♪

 

この日はStravaに皆さまから暖かいコメントを頂戴しました。

「みんな同じかい!!」・・・何て突っ込みはしませんよ(^^;)

感謝、感激です\(^o^)/

f:id:shojisan:20180618221248p:plain

みんな待っててよー(^^ゞ

 

 

おわり

 

荒川CR リベンジライド …o(;-_-;)oドキドキ♪

6月9日(土)

 

「歩いている姿が普通の動きになって来ましたね。」と会社で言われ始めました(^^;)

まだまだ痛みは続いているのですが、見た目?に影響が出なくなって来たという事は完治が近いか!!・・と。

 

今日は前回途中で断念した「荒川サイクリングロード」にリベンジします。

これまで何度も走っているんだけどね・・・(^^;)

f:id:shojisan:20180609181234j:plain

 

2ヶ月振りの荒川サイクリングロードは緑一杯になっていました。

f:id:shojisan:20180609181247j:plain

 

前回同様「若洲海浜公園」へ向かうと、まず大きな風車が迎えてくれます。

f:id:shojisan:20180609181318j:plain

 

若洲海浜公園」へ到着!!

ここは完全な埋め立て地です。同年代の人は「夢の島」で通じるかな??

f:id:shojisan:20180609181342j:plain

 

天気良いっす\(^o^)/

ここまでの平均速度は22~23km/h程度と言ったところでしょうか・・・

まだまだ身体が固く、前傾姿勢が取れにくいので、ペダルにしっかり体重を乗せられない感じです(-_-;)

f:id:shojisan:20180609181400j:plain

 

目の前の橋は「東京ゲートブリッジ」で、その先には羽田空港がありますので、飛行機がめっちゃ飛んで来ます\(^o^)/

f:id:shojisan:20180609181423j:plain

 

公園内のサイクリングロードには、こんな洒落たトンネルがあります。

しっかり走れない分、何となく心に余裕がある気がするなー・・・写真一杯撮ってるし!!

f:id:shojisan:20180609181445j:plain

 

さぁ荒川サイクリングロードへ戻って来たので、いよいよ左岸側を上流に向かって走り始めます。

f:id:shojisan:20180609181505j:plain

 

数キロ走って、目の前に事故現場が見えて来ました・・・(ーー;).。oO(想像中)

f:id:shojisan:20180609182410j:plain

 

ここです!ここです!

写真では道路の膨らみは分かりにくいですが、実際にもそんなに膨らんでいません(^^;)

多くのローディが通過して行くけど、大きく跳ねるような感じは無いです??

現場を通った後に、もう一度戻ってから再度通ってみたけど、それでも跳ねる感じを味わえる?事はありません・・・

こうなると落車した本当の理由は分からなくなったけど、「もういいや!」と。

f:id:shojisan:20180609182420j:plain

現場から離れていくと、結界を超えて厄が落ちた気がしました\(^o^)/

(大袈裟だろ!!)

 

もう少し左岸を北上していると、身体全体が重い感じになって来て、足が回らなくなって来ました。この日は結構気温も高かったので、それも原因だとは思うけど、やっぱ相当体力が落ちているんだろうなー

女性ローディにも追い越されてしまいますが、気にしません(-_-;)

「もう帰ろう・・・」

(気にしてるし!!)

 

落車の時にグローブが破れてしまっていました(>_<)

まぁ手の甲のメッシュ部分なので、気にしなければそれでも良いのかも知れませんが、何となく穴に目が行ってしまいますね。

f:id:shojisan:20180609181632j:plain

 

という事で、帰りに立ち寄ります。

f:id:shojisan:20180609181649j:plain

 

ニューグローブ調達しました \(^o^)/

f:id:shojisan:20180609181704j:plain

 

今日は関東で初のリハビリライドとなりました。

距離は66kmでしたが、それはもうゆっくりした速度が中心でしたね。

それでも短い時間であれば強く踏み込んでも、それほど痛みは出なかったので、次回はもう少し強度を上げられるかな?と思います。

ただ相当身体が固くなっている感じがありますので、自転車乗る前にストレッチとかで身体をほぐす方が先な気がします・・・(^^;)

「でも走りたいよなー」

 

おわり

 

ちょっと乗ってみた ( ̄ー ̄)ニヤリッ

6月2日(土)

 

まだまだ痛みはあるものの、日常生活にはそれほど支障が出なくなりましたね。

お酒もしっかり呑んでますよ(^^;)

 

今日は天気も良いので、少しだけ走って見ることにしましたが、2ヶ月振りのライドはどんな感じになるのでしょうか??

 

まずは138タワーに到着!!

家からここまで走った感じでは、痛みはそれほど出なかったけど、体は硬いなー(~_~;)

背中側の肋骨が折れていたからか、背中側が全体に突っ張る感じがして、前傾姿勢が取り辛いです(>_<)

f:id:shojisan:20180603092850j:plain

 

木曽川サイクリングロードを走りますが、サイクリングロードには若干トラウマがありますね(^^;)

ゆっくりと、ゆっくりと・・・

f:id:shojisan:20180603092902j:plain

 

木曽川サイクリングロードで初めて休憩したかも!?

f:id:shojisan:20180603092929j:plain

 

ライン大橋到着!!

背中が張る感じは続くものの、痛みはそれほど問題無いかな・・?

本当はここでサイクリングロードを折り返すつもりだったけど、この調子なら少しは上れるかな?と思い、迫間方面に向かう事にします。

奥さんからは「調子にのるな!」とLINEが入っていましたが・・・(^^;

f:id:shojisan:20180603092941j:plain

 

ゆっくり走っていますが、日差しが強い事もありますので、上り始める前に水分とエネルギーを補給しておきます。

50円でチャージ!!

f:id:shojisan:20180603093004j:plain

 

交通公園側から迫間の入口まで軽めのギアでゆっくり上りましたが、まぁまぁ上れるかな?

少しダンシング(立ちこぎ?)も入れて見ましたが、前述したような背中の張りが多少気になるものの、痛みが伴うような事はありませんでした。

(まぁ高負荷は掛けていませんので・・)

f:id:shojisan:20180603093019j:plain

迫間不動は次回の楽しみとして、今日はこのまま帰途に向かう事にします。

「調子に乗ってはいけない!!」と戒めながら(^^;)

 

 

ただ下り始めてから肩の辺りが少し痛くなって来た・・・(>_<)

ヤバい、ヤバい・・!!

確かに怪我の後は、肩に負荷(体重)を掛けた事があまり無かったけど、下りになって平地より負荷が掛かったからかなー??

しばらく走っていると痛みは収まったので、まぁ大した事では無かったという事でしょう(^_^)

鎖骨の辺りはサイボーグ化?してしまったので、痛みや違和感が当面続くのは仕方ないっス。

f:id:shojisan:20180603093048j:plain

 

今日のライドは、距離50km程で、獲得標高は300m位でした。

2ヶ月前であれば「朝飯前」の内容ですね(^^;)

 

2ヶ月振りのライドの感想は、

1. ビンディングをはめる時に少しビビった・・・

2. ハンドルはしっかり握っていた(笑)

3. やっぱ楽しい\(^o^)/

です。

 

早くロング走りたいなー 

 

おわり

 

復活への準備 ((o(゙ε゙)o))ウズウズ

5月19日(土)

 

落車事故を起こしてから50日程経ちました。

GW明けからは会社にも出勤していますが、まだまだ痛みと戦いながらという感じですね(-_-;)

 

これまではバイクを触る事もしませんでしたが、本日クランクを手で回しながらリアディレーラーを動かして見ると、トップギアには入らないし、何となく変速がおかしい!?

自分で出来る範囲で調整(シフトケーブルの張り調整だけですが)して見たけど、全然直らない。

まぁあれだけの転倒だったので、どこか壊れていても仕方無いとは思うけどね。

今はライドは無理だけど、いつでも走れるようにしておきたいです。

f:id:shojisan:20180519171841j:plain

 

バーテープも破れているけど、まぁこっちはいいかー

f:id:shojisan:20180519171859j:plain

 

やはり一度ショップへ持ち込みたいと思うが、身体の状態的にショップまで乗って行けるのか否かも分からない。

そこそこ痛いしなー ・・・(-_-;)

 

「でも、ちょっと乗ってみるか!!」

 

まだビンディングシューズは怖いので、スニーカーのまま少し近所を走って見たところ、何とか乗れるかな(^^♪

しかも歩くより楽かも・・・

 

そして向かったのは、いつもの「FORTUNEBIKE」さん。

電話したら、今の時間ならOKとの事でした!!

f:id:shojisan:20180519171920j:plain

(外観の写真を撮り忘れていたので、以前撮った写真を使っています)

 

やはり少しディレーラーハンガーが少し曲がっているとの事でした。

交換でも仕方無いと思っていましたが、この程度なら専用工具で修正可能との事で、あっという間に修正完了です\(^o^)/

流石だ~

f:id:shojisan:20180519171951j:plain

 

ハンガーの修正が終わると、バイクはピット入りへ!?

ドライブトレイン周りの整備と掃除を簡単にしていただきました\(^o^)/

この辺が、このショップのスゴイとこなんだよねー

f:id:shojisan:20180519172006j:plain

 

おっ!?

何故か前輪が外されてしまう( ゚Д゚)

f:id:shojisan:20180519172141j:plain

 

フロントホイールが振れているの事で、振れ取りをしてもらいました。

確かにブレーキが片方に寄っている気はしていたので、自分で振れを見たつもりでしたが、全然分からなかった・・(-_-;)

確かに専用台の上でリムが「シュッ、シュッ」と所々当たっている!!

流石だ~(2回目)

f:id:shojisan:20180519172025j:plain

 

落車事故でヘルメットが割れてしまったので、今日はヘルメットも調達します。

「こればっかりはショップで被って見ないとね」

幾つかの海外製も試しましたが、やっぱり一番フィットしたkabuto製を購入しました。

これでいつでもライド開始出来ます\(^o^)/

f:id:shojisan:20180519172227j:plain

 

EMERGENCY CARDが置いてありましたので貰って来ました。

まぁ使う事が無いようにしたいですが、関係者に迷惑を掛けない為に常備するべきかと思いますよー。

f:id:shojisan:20180519172249j:plain

 

今日は「走る」という程の事では無く、5km程自転車に「またがった」という感じです。

自転車どころか、2ヶ月程まともに動いていませんので、身体がメッチャ硬い感じがしますが、後1ヶ月位で走れるかな??という気はします。

あっ!!レーパンもジャージも破れたんだった(-_-;)

買わなくては・・・

 

おわり